Meditação no Yogamandir

Meditação

Na Tradição Védica, a prática da meditação representa um papel muito importante. Ela é praticada com dois objectivos principais: 1 – preparar o praticante para escutar o ensinamento de Vedānta; 2 – assimilar e contemplar aquilo que foi escutado. A meditação como preparação recebe o nome de upāsana e como assimilação chama-se nididhyāsanam, contemplação. Para que o ensinamento de Vedānta seja bem compreendido e assimilado pelo estudante

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