Horário

Sobre as aulas com Simão Monteiro

 

Aulas online todas as semanas (em directo e gravadas).

Aulas presenciais ocorrem semana sim semana não.

As aulas presenciais de haṭha yoga 2 acontecem em simultâneo com as aulas online.

Aulas de vedānta quinzenais com data de começo a determinar.

Para conhecer o nosso centro e fazer uma aula experimental deverá contactar-nos com antecedência.

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Aulas no Yoga Mandir

Haṭha Yoga

Tendo como contexto a Tradição Védica e a influência dos ensinamentos de Krishnamacharya, estas práticas visam trabalhar o corpo, respiração e mente de forma equilibrada.

Precision and flow yoga

Caracteriza-se por organizar a sequência de posições de forma inteligente, fluída e precisa. O benefício das posições realizadas é aproveitado nas seguintes, utilizando sempre a respiração.

Aulas Particulares

Com uma total disponibilidade e atenção por parte do professor, o aluno tem a oportunidade de adquirir as ferramentas adequadas para aprofundar a sua prática de yoga e/ou meditação.

Terapias no Yoga Mandir

Massagem Terapêutica e
Drenagem Linfática Manual

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