um espaço dedicado à prática e estudo do Yoga

तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥
tatra sthitau yatno’bhyāsaḥ ||13||
O esforço para adquirir estabilidade [da mente] é a prática.

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः ॥१४॥
sa tu dīrghakālanairantaryasatkārāsevito dṛḍhabhūmiḥ ||14||
E aquela (prática), quando continuada por um longo tempo, sem interrupção e com dedicação, estabelece-se firmemente.

Patañjali Yoga Sūtras 1.13, 1.14
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Meditação no Yogamandir

Meditação

Na Tradição Védica, a prática da meditação representa um papel muito importante. Ela é praticada com dois objectivos principais: 1 – preparar o praticante para escutar o ensinamento de Vedānta; 2 – assimilar e contemplar aquilo que foi escutado. A meditação como

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