





um espaço dedicado à prática e estudo do Yoga
तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥
tatra sthitau yatno’bhyāsaḥ ||13||
O esforço para adquirir estabilidade [da mente] é a prática.स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः ॥१४॥
sa tu dīrghakālanairantaryasatkārāsevito dṛḍhabhūmiḥ ||14||
E aquela (prática), quando continuada por um longo tempo, sem interrupção e com dedicação, estabelece-se firmemente.
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A meditação segundo a Tradição Védica (2ª parte)
8 Julho, 2018
MEDITAÇÃO DE RELAXAMENTO Nesta meditação a proposta é relaxar, relaxar a todos os níveis. Saber relaxar é muito importante pois uma mente “stressada” perde todas as suas faculdades, como a capacidade de se concentrar, de pensar, de lembrar, etc. Esta