um espaço dedicado à prática e estudo do Yoga

तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥
tatra sthitau yatno’bhyāsaḥ ||13||
O esforço para adquirir estabilidade [da mente] é a prática.

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः ॥१४॥
sa tu dīrghakālanairantaryasatkārāsevito dṛḍhabhūmiḥ ||14||
E aquela (prática), quando continuada por um longo tempo, sem interrupção e com dedicação, estabelece-se firmemente.

Patañjali Yoga Sūtras 1.13, 1.14
O Yoga

O Yoga

Hoje em dia o termo Yoga é facilmente associado a uma prática de exercícios físicos e relaxamento ou, quanto muito, de meditação, cujo resultado é um maior bem–estar, saúde e redução do stress. Mas a verdade é que o Yoga é

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