O programa de aulas online foi criado para fazer face às mudanças e exigências dos tempos que atravessamos. Apesar do formato virtual, as aulas são transmitidas com rigor, profundidade e autenticidade, honrando a tradição do yoga.
Todas as aulas disponíveis no horário são transmitidas em directo via “Zoom”. De segunda a quinta-feira será disponibilizada uma aula gravada por dia para ver nas 24hrs seguintes ou ao longo da semana.
Aulas de intensidade suave/média.
Para praticantes que desejam uma prática mais suave e praticantes com pouca ou nenhuma experiência em yoga.
Aulas de intensidade média/forte. Para praticantes que desejam uma prática mais profunda e desafiante. Requer um contacto prévio com o yoga.
Para fazer uma aula experimental deverá contactar-nos com antecedência.
@yoga.mandir
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