Num único verso é apresentada toda a visão do vedānta. Este verso, cuja autoria se atribui a Ādi Śaṅkarācārya, apresenta-se na forma de um diálogo entre professor e aluno. Em quatro curtas, claras e directas perguntas, mais uma confirmação final, o professor leva o aluno a reconhecer de forma inequívoca a sua própria essência, livre de limitação.
Em vedānta, a natureza da realidade é comparada à luz. De acordo com o vedānta, luz é o princípio em cuja presença os objectos são conhecidos e em cuja ausência os objectos não são conhecidos. Assim, o sol, o fogo ou uma lâmpada podem ser chamados de luz, já que na sua presença é possível conhecer objectos. No Ekaślokī Śankarācārya vai mais longe, apresentando-nos outras luzes até chegar à luz graças à qual todas as luzes podem brilhar.
Neste retiro, para além dos momentos de estudo e contemplação, faremos diversas práticas de Haṭha Yoga, com um foco especial na respiração. Teremos tempo para descansar, desfrutar da natureza em redor e conviver com pessoas com um interesse comum pelo autoconhecimento.
Programa previsto
3 de Outubro, sexta-feira
16:30 – Chegada à Retiro do Bosque Country House.
17:30 – Prática de yoga inicial: preparar o corpo e mente para o retiro. Com rotina articular, āsana (posições), relaxamento, prāṇāyāma (regulação da respiração) e meditação.
19:30 – Jantar.
21:00 – Boas-vindas e apresentação do retiro. Sat saṅga e kīrtan.
22:00 – Descanso.
4 de Outubro, sábado
7:30 – Silêncio e meditação.
8:00 – Ensinamento e contemplação.
9:00 – Pausa (fruta e chá).
9:30 – Prática de yoga com foco na respiração.
11:30 – Brunch.
13:00 – Tempo livre, descanso, caminhada…
16:00 – Ensinamento e contemplação.
17:30 – Prática subtil.
19:00 – Jantar
20:30 – Sat saṅga e kīrtan.
21:30 – Descanso
5 de Outubro, domingo
7:30 – Silêncio e meditação.
8:00 – Ensinamento e contemplação.
9:00 – Pausa (fruta e chá).
9:30 – Prática de vinyāsa krama yoga. Sequências fluidas e progressivas de posições com a respiração como referência principal.
11:30 – Brunch.
14:00 – Sat saṅga de encerramento.
15:00 – Fim do retiro.
Com Simão Monteiro
Dedico-me à prática e ao estudo do yoga desde 2001. Dos vários professores com quem aprendi e continuo a aprender destaco: Andrés Wormull, Billy Konrad, Mark Robberds, Pedro Kupfer, Tomás Zorzo e Xico Rodrigues.
Completei o programa de certificação do Functional Range Conditioning (FRCms).
Fiz várias viagens à Índia para estudar vedānta com o Swami Paramarthananda com quem continuo a aprender, escutando regularmente os seus ensinamentos. Tenho a boa fortuna de ter uma relação próxima de amizade com o Miguel Homem: um irmão e um exemplo como professor. Destaco ainda a clareza dos ensinamentos transmitidos pela professora Gloria Arieira e da capacidade inigualável da Ganga Mira para apontar para a realidade de quem somos.
Ensino haṭha yoga em aulas online e presenciais na zona de Cascais, onde trago para as aulas os ensinamentos dos textos antigos bem como novos conhecimentos dos tempos modernos, sempre com a intenção de ajustar a prática às necessidades e capacidades do praticante.
Conduzo regularmente cursos intensivos e retiros sobre yoga e vedānta passando adiante tudo aquilo que aprendi com os meus professores e mestres, comprometido com a Tradição Védica e a sua visão única e libertadora.
Sobre a Retiro do Bosque Country House
Reconstruída a partir de uma casa de família, mistura as raízes ancestrais de uma vila com quase 900 anos e uma simplicidade moderna que o fará sentir-se acolhido como se estivesse em sua casa.“
Valor do retiro (inclui alojamento, aulas e refeições):
- Quarto triplo ou quádruplo: 195€
- Quarto duplo: 220€
A alimentação será vegetariana e estará a cargo da chef Rute Pinheiro (Instagram: @cozinha_natural_by_roots).
Nota: o retiro poderá ser pago em duas prestações.
Agravamento de 40€ a partir de 19 de Setembro.
Mais informações, inscrição e forma de pagamento: geral@yogamandir.pt
