Terapias

Terapias Massagem terapêutica e Drenagem Linfática Manual O Yoga Mandir proporciona também um espaço para terapias,  com massagem terapêutica e Drenagem Linfática Manual. Um espaço para o relaxamento muscular e mental profundo, para uma revigorante sensação de bem estar. Massagem Terapêutica A Massagem Terapêutica consiste na utilização de um conjunto de técnicas executadas exclusivamente com as mãos do terapeuta.  Alivia a dor e

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Yoga Workshop PRĀṆĀYĀMA

O prāṇāyāma é uma das ferramentas do yoga mais importantes para conseguir energia e estabilidade mental, conservando a nossa vida espiritual viva. Prāṇa significa energia vital e āyāma é regulação. Devido a acções disfuncionais, esta energia perde-se ou desequilibra-se, dando origem a enfermidades e desequilíbrios no sistema nervoso. Os antigos yogis pensaram que, regulando a respiração, se poderia actuar sobre

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