O Yoga

O Yoga

Hoje em dia o termo Yoga é facilmente associado a uma prática de exercícios físicos e relaxamento ou, quanto muito, de meditação, cujo resultado é um maior bem–estar, saúde e redução do stress. Mas a verdade é que o Yoga é muito mais do que uma simples prática feita em cima de um tapete antiderrapante e o seu resultado vai muito

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Meditação - desenho

A meditação segundo a Tradição Védica (2ª parte)

MEDITAÇÃO DE RELAXAMENTO Nesta meditação a proposta é relaxar, relaxar a todos os níveis. Saber relaxar é muito importante pois uma mente “stressada” perde todas as suas faculdades, como a capacidade de se concentrar, de pensar, de lembrar, etc. Esta meditação consiste em três passos: 1º Relaxamento do corpo Escolhida a posição de meditação, mentalmente observamos todo o nosso corpo

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Estátua de Shiva - Yogamandir

A meditação segundo a Tradição Védica (1ª parte)

INTRODUÇÃO Em todo o mundo existem diferentes tradições espirituais onde a prática da meditação tem um papel muito relevante. Assim, a meditação pode ser praticada com diferentes objetivos e ter diferentes abordagens. Graças à globalização, a meditação tem hoje uma grande exposição em todo o mundo e por isso é um assunto que pode gerar muita confusão. Qual é então

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Glória Arieira

O que é Vedānta?

por Glória Arieira O homem é consciente de si mesmo, de um ser que é incompleto. Essa auto-apreciação é peculiar ao homem, visto que, sendo consciente, ele é também consciente das próprias imperfeições, o que dá origem ao descontentamento. Assim sendo, a vida de um dado indivíduo é governada por desejos que estabelecem o fato dele não estar à vontade

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yogi seal

O Haṭha Yoga e a cultura védica

por Pedro Kupfer 1) O problema de datar o Hatha Yoga Esta é ao mesmo tempo uma declaração de amor pelo Hatha Yoga e uma defesa dos aspectos esquecidos dessa antiga prática. Estamos acostumados a ouvir e aceitar sem maiores questionamentos que o Hatha Yoga, de origem tântrica, é bem mais recente e está completamente separados dos sistemas anteriores a

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Caminho Arunachala

Yoga e a busca da felicidade

 por Simão Monteiro Definir o que é o Yoga não é uma tarefa fácil. Hoje em dia a palavra Yoga serve para inúmeras coisas e a maioria delas com um fim bem distante da visão tradicional. Para compreendermos o que é o Yoga temos que entender o seu contexto, saber qual a sua proposta original, para que serve, e depois

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